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Cathrin Michael
Ich texte, esse und koche fürs Leben gerne.
Hier kann ich alles miteinander verbinden und stehe schon mal stundenlang in der Küche meiner Zürcher Wohnung, um an den perfekten Muffins zu tüfteln. Am wohlsten fühle ich mich, wenn das Essen mir richtig Energie gibt und kein Rumoren im Bauch verursacht. Eine Balance zu finden ist mir wichtig und seitdem ich mich ausgewogener ernähre, habe ich richtig Lust bekommen, mich öfter draussen zu bewegen. Am liebsten düse ich mit dem Velo durch Zürich und strample meinen Stress nach einem langen Tag einfach weg.
Artikel von Cathrin Michael
8. Februar 2019
7 Wohlfühl-Tipps bei Gruselwetter
Cathrin Michael
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Relax & Mental
Cathrin und Juice Plus+ möchten dir tolle Ideen liefern, wie du "Gruselwetter" bei Schnee, Wind und Kälte jetzt nutzt, um dir etwas gutes zu tun und deiner Gesundheit zu helfen.
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15. Januar 2019
Wie werde ich ein besserer Mensch?
Cathrin Michael
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Relax & Mental
Mit unseren Ideen kannst auch du ganz leicht zum besseren Menschen werden. Jetzt Inspirationen holen!
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17. November 2018
Mit diesen 11 Tipps schläfst du wie ein Engel
Cathrin Michael
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Relax & Mental
Kaum etwas beeinflusst unsere Lebensqualität so sehr, wie unser Schlaf. Von der Nacht hängt ab, wie es uns am nächsten Tag geht.
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15. Oktober 2018
Montag – so wird er zu deinem Lieblingstag!
Cathrin Michael
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Relax & Mental
Hier gibt‘s 7 Tipps für alle, die am Montag wieder zur Schule, ins Büro oder zur Arbeit müssen. Danke Cathrin, dass du der Juice Plus+ Community etwas Anregung für eine glückliche Woche gibst.
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27. Juni 2018
Dein Sommer beginnt jetzt: So wirst du rasch fit!
Cathrin Michael
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Relax & Mental
Erst war doch noch Frühling und schon können wir mittags in den See hüpfen und werden ständig von Gelati verführt.
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20. Juni 2018
Alles für die WM: Gesunde Snacks, Drinks und eine Sport-Wette
Cathrin Michael
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Relax & Mental
Alles für die WM: Gesunde Snacks, Drinks und eine Sport-Wette
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9. März 2018
10 Gründe, warum wir den Frühling kaum erwarten können
Cathrin Michael
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Relax & Mental
Kaum kitzeln uns die Sonnenstrahlen an einem kalten Wintertag, hüpft unser Herz.
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16. Januar 2018
So verbessert du dein Leben mit 6 einfachen Ritualen
Cathrin Michael
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Relax & Mental
Kleine Rituale sind wie feste Pfeiler in unserem stressigen Alltag. Sie helfen uns, gut auf uns acht zu geben, unsere Gesundheit im Auge zu behalten und machen Spass.
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30. Dezember 2017
Dein Jahresplan fürs 2018: Solche Vorsätze hast du dir noch nie gemacht!
Cathrin Michael
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Relax & Mental
Weniger Süsses essen, mehr Bewegung, seine Verwandten öfters besuchen – diese Vorsätze machen wir uns doch jedes Jahr aufs Neue.
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